[Bán] Ebook Việt võ thuật, khí công, thể dục...

6 quyển sách xưa của Nam Anh Đại Sư, vị võ sư nổi tiếng vào những năm 1975 tinh thông võ thuật Thiếu Lâm, Võ Đang, Vịnh Xuân, là tác giả của hơn 16 quyển sách các loại từ võ thuật, sinh ngữ, kiến trúc, đến đông y, tử vi đẩu số v.v... xuất bản trong những năm 1969 - 1975 và đồng thời là chưởng môn đầu tiên phái Vịnh Xuân Chính Tông Việt Nam



Võ Đang Chân Truyền

• Sử liệu võ thuật Việt Nam vào thập niên 70, nguồn gốc phái Võ Đang
  
• Thập Bộ Tấn Pháp giới thiêu 10 tấn pháp bổn phái
  
• Thâp Nhị quyền Lưu hướng dẫn đánh 12 thủ pháp bổn phái
  
• Thất Bộ Cước giới thiệu 7 cước pháp bổn phái
  
• Bát Bảo Thân Pháp hướng dẫn 8 lối chuyển mình(thân pháp) ứng dụng trong phản công phòng thủ
  
• Những công phu đặc dị thuộc Ngạnh Công như Khai và Hợp, Thuật Vận Khí, Thiên Long Trảo, Luyện Nhãn Công...
  

----------



Võ Đang Bát Bảo Quyền

• Luận đàm về nền võ học Việt Nam vào thập niên 70
  
• Luận bàn những kiến thức trong võ học như Ngoại-Nội gia quyền, Cương-Nhu, Nội-Ngoại công
  
• Những căn bản cần biết về quyền thuật như Thập Đáo, bài quyền thật, bài quyền giả
  
• Bài Bát Bảo Quyền, bao gồm 39 thế kèm theo phép hô hấp vận kình, công dụng, giải nghĩa chi tiết cho mỗi thế
  
• Những công phu đặc dị thuộc Nhuyễn Công như Âm Chỉ Kình, Âm Tử Cước, Phượng Nhãn Công...
  

----------



Võ Đang Nội Công Bí Pháp

• Tiên Gia Bát Đoạn Cẩm là phương pháp vận động, vận khí điều tức luyện thân thể của phái Võ Đang
  
• Tiên Gia Dịch Cân Kinh và Cổ Pháp Dịch Cân Kinh là phép luyện cổ truyền dinh dưỡng phát huy sức khỏe
  
• Đạo Dẫn Tiên Thuật là phương pháp nhiếp sanh dưỡng sinh
  
• Vận Khí Tiên Thuật và Tứ Thiền Đồ Thuyết là phép Thiền khi đi, đứng, ngồi, nằm
  
• Tiếp Mệnh Tiên Thuật kéo dài sinh mệnh, tăng cường tuổi thọ
  
• Nhu Thuật gồm các phép luyện chỉ pháp, lực pháp, hành khí pháp...
  
• Luyện Thân Thuật gồm các phép luyện thể lực khi nằm, đứng và sử dụng vật dụng trong nhà
  

----------



Thiếu Lâm Kim Cang Nội Công

• Thiếu Lâm Kim Cang Nội Công là bài nội công tĩnh tọa, xoa bóp và hô hấp nhằm gia tăng tuổi thọ, phòng trị bệnh tật gồm 3 phần: Tĩnh Tọa Thập Nhị Pháp; Phản Lão Hoàn Đồng và Nhân Thị Tử Nội Công Bí Pháp kèm theo kinh nghiệm luyện tập
  
• Võ Đang Thái Cực Quyền Hành Công gồm đồ hình và ca quyết các bài Thái Cực Quyền, Thái Cực Kiếm
  

----------



Điểm Huyệt Chân Truyền Đồ Giải

• Đồ hình điểm huyệt gồm 28 đồ hình và vị trí 36 huyệt kèm tác dụng khi điểm trúng và phép điều trị
  
• Phương pháp trị liệu các huyệt bị tổn thương tại các bộ vị trên mặt, trước và sau cơ thể
  
• Các phương thuốc uống, xoa, đắp và chế đan, hoàn trị thương
  

----------



Ngũ Đài Trân Tàng Bí Bảng

• Hướng dẫn các công phu đặc dị thuộc Chỉ công
  
• Hướng dẫn các công phu đặc dị thuộc Chưởng công
  
• Hướng dẫn các công phu đặc dị thuộc Khinh công
  
• Hướng dẫn các công phu đặc dị thuộc Quyền Công
  
• Hướng dẫn các công phu đặc dị thuộc Thối Công
  
• Hướng dẫn các công phu đặc dị Ngự địch hộ thể
  
• Các bài thuốc trị thương và hỗ trợ khi luyện công
  

6 quyển xuất bản trước 1975, giá trọn bộ ebook 180k

Thái Cực Quyền của Võ Đông giới thiệu kỹ lưỡng đặc điểm, nguyên tắc và kỹ thuật cụ thể của Thái Cực Quyền từ các bài cơ bản đến nâng cao



Nội dung(524 trang)

• Sự phát triển và tác dụng khi rèn luyện Thái Cực Quyền
  
• Nguyên tắc, đặc điểm vận động của Thái Cực Quyền
  
• Các động tác cơ bản như Thủ hình, Thủ pháp, Thân pháp, Nhãn pháp...
  
• Kỹ thuật thân hình, kỹ thuật vận động để luyện Thái Cực Quyền cho tốt
  
• Cơ bản công của Thái Cực Quyền gồm Nhiệt công, Nội công, Nhu công
  
• Các bài Thái Cực Quyền từ cơ bản như 4 thức(Nguyên Địa), 8 thức(Định Bộ), 16 thức đến nâng cao gồm 24 thức, 48 thức và 88 thức
  

Giá ebook 20k

----------

Thái Cực Quyền Toàn Tập là tập sách chi tiết giới thiệu chi tiết Thái Cực Quyền của Ngũ đại danh gia và phương pháp đối luyện



Nội dung(792 trang)

• Trần Thức Thái Cực Quyền: 8 đặc điểm của Thái Cực Quyền Trần Gia, dẫn giải chiêu thức các bài quyền và Thôi Thủ
  
• Dương Thức Thái Cực Quyền: 10 điều quan trọng của Thái Cực Quyền Dương Gia, dẫn giải chiêu thức các bài quyền và Thôi Thủ
  
• Ngô Thức Thái Cực Quyền: 3 giai đoạn luyện tập Thái Cực Quyền Ngô Gia, dẫn giải chiêu thức các bài quyền và Thôi Thủ
  
• Võ Thức Thái Cực Quyền: Thái Cực Quyền Kinh, dẫn giải chiêu thức các bài quyền và Thôi Thủ của Thái Cực Quyền Võ Gia
  
• Tôn Thức Thái Cực Quyền: yếu lĩnh của Thái Cực Quyền Tôn Gia, dẫn giải chiêu thức các bài quyền và Thôi Thủ
  
• Bài quyền đối luyện của Thái Cực Quyền
  

Giá ebook 30k

BÍ quyết tấn công điểm huyệt của Thiếu Lâm Tự hướng dẫn luyệt tập nội công, ngoại công và phương pháp điểm huyệt Thiếu Lâm Tự



Nội dung(172 trang)

• Khái quát chung và ý nghĩa của tấn công điểm huyệt
  
• Đặc điểm, nguyên lý và kiến thức cơ sở về điểm huyệt như kết hợp ý-khí-lực trong tấn công, lực xuyên thấu gây tắc nghẽn khí huyết, sơ đồ kinh mạch, huyệt đạo
  
• Các phương pháp luyện nội công như hít thở nội công, Thủ công kim cương nội lực, Tẩy Tủy Dịch Cân Kinh...
  
• Các bài luyện ngoại công điểm huyệt như Sáp Sa Công, Thiên Tầng Chỉ, Hợp Bàn Chưởng...
  
• Các loại hình bàn tay để điểm huyệt
  
• Công pháp điểm huyệt bằng 1 ngón, 2 ngón và 4 ngón
  
• Các kỹ thuật điểm huyệt bằng cạnh bàn tay, cùi chỏ, đầu gối...
  

Giá ebook 10k

----------

Điểm huyệt và Giải huyệt hướng dẫn kỹ thuật, phương pháp luyện công, phát kình để điểm huyệt và hệ thống kinh lạc, huyệt đạo với triệu chứng và phương pháp giải huyệt.



Nội dung(200 trang)

• Đồ hình 36 huyệt vị trên cơ thể
  
• Cách nhận biết huyệt đạo, kinh lạc và quy luật giờ giấc
  
• Phương pháp luyện chỉ lực
  
• Thủ pháp và các phương thuốc giải huyệt
  
• Các kỹ thuật căn bản như thủ pháp, quyền pháp, thoái pháp... và cách ứng dụng
  
• Các phương pháp vận khí phát kình, luyện mắt, luyện chân
  
• Yếu lĩnh và bài quyền cách đấu điểm huyệt
  
• Phương pháp thu khí và cách tu luyện khí công
  
• Kỹ thuật điểm huyệt phản công chống khí giới
  

Giá ebook 12k

3 quyển tự luyện nội công trước năm 1975 trình độ từ sơ đẳng đến thượng đẳng của võ sư Hàng Thanh. Tập Bát Đoạn Cẩm trước cho gân xương cứng cáp, luyện tiếp nội công Thiếu Lâm Sơn Đông bằng vòng tiết tuyến để nâng cao nội lực, cuối cùng đến Nội công Tịnh Tọa của Thiếu Lâm Tự(yêu cầu tiết dục, ăn chay). Sách giới thiệu phương pháp tập chi tiết, kỹ lưỡng chứ không phải chỉ bày nội dung tập mà không cho biết lịch biểu, thời gian tập, dặn dò cụ thể như những sách ngày nay.



Tự luyện Bát Đoạn Cẩm Thiếu Lâm(sơ đẳng)

• Giới thiệu Bát Đoạn Cẩm, sự khác biệt với nội công và tác dụng đả thông kinh mạch, tạo dựng sức mạnh gân thịt
  
• Phép luyện Bát Đoạn Cẩm
  
• 12 phép nới dẫn bổ túc cho Bát Đoạn Cẩm bồi bổ sinh lực
  
• Dặn dò và phương pháp tập hàng ngày cho đúng
  

Tự luyện nội công Thiếu Lâm Sơn Đông(trung đẳng)

• Lịch sử môn nội công, độ tuổi và mức độ tập, hiệu quả của nội công Sơn Đông
  
• Bài tập I - Luyện thân thủ gồm Ngũ Bộ Tấn để tấn vững chắc, Thập Bát Thế Thủ Tụ Lực đẻ biết cách phát huy sức lực trong người
  
• Phép quán tưởng Khí Thần Hóa Lực
  
• Bài tập II - Thiết Tuyến Viên Hình Quyền 36 thức luyện nội công và chiến đấu thượng thừa, có thể làm nền tảng ứng dụng cho mọi môn phái
  
• Phép chế vòng thiết tuyến
  

Tự luyện nội công Thiếu Lâm Tự(thượng đẳng)

• Những điều cần biết trước khi luyện gồm những dặn dò, kiêng kỵ, lịch tập và phương pháp tập chi tiết.
  
• Khái lược về cơ thể người và vong Chu Thiên trên 2 kinh Nhâm-Đốc
  
• Sinh lý thiên nhiên là phương pháp ăn uống, sinh hoạt ngủ nghĩ hằng ngày của người luyện công
  
• Bài tập nội công I - Phụ Tọa Điều Tức lưu thông khí huyết điều hòa kinh mạch
  
• Bài tập nội công II - 12 phép luyện dẫn khí đến các bộ phận cơ thể theo ý muốn
  
• Bài tập nội công III - Ngũ Hành Quyền luyện Tinh-Khí-Cốt-Thần-Lực
  

[SIZE="5"]Sách trước 1975, giá trọn bộ 60k[/SIZE]

Suối nguồn tươi trẻ toàn tập giới thiệu 5 phương pháp thể dục dễ tập của Tây Tạng xưa giúp duy trì sự tươi trẻ, sức khỏe và sinh lực, ngăn chặn lão hóa lấy lại tuổi trẻ.



Nội dung(464 trang)

• 5 nghi lễ(bài tâp) đơn giản của người Tây Tạng, phục hồi và thúc đẩy sản sinh năng lượng của 7 Luân Xa(huyệt đao) trên cơ thể người là nguồn gốc của tuổi trẻ.
  
• Nghi lễ thứ 6 giúp kìm nén ham muốn sinh lý và biến nó thành năng lượng
  
• Sống lâu, sống khỏe bằng khẩu phần ăn ít hơn bình thường về số lượng và thành phần
  
• Sử dụng cách phát âm(mantram) để cải thiện năng lực sinh lý và sức khỏe
  
• Câu chuyện của những người đã tập theo 5 nghi lễ
  
• Phân tích chi tiết tác dụng của 5 nghi lễ đối với cơ thể con người
  
• Các động tác Yoga bổ trợ cho 5 nghi lễ và sử dụng các nghi lễ để trị bệnh
  
• Một số cách phối hợp các loại thức ăn và phương pháp ăn kiêng
  
• Phương pháp phát âm để chửa bệnh và nâng cao sức khỏe
  

[SIZE="6"]Giá ebook 25k[/SIZE]

----------

Cuốn sách Thiếu Lâm Nội KÌnh Nhất Chỉ Thiền năm 1993 giới thiệu phương pháp khí công dựa trên nguyên tắc nội thu ngoại phóng bao gồm: luyện khí, dưỡng khí, nạp khí, tụ khí và phóng khí. Công pháp tập luyện gồm có Nhiệt Thân Pháp, Mã Bộ Trạm Trang Công, Ích Thọ Kháng Lão Ban Chỉ Pháp, Động Công, Điều Khí, Thái Khí v.v... của chùa Thiếu Lâm ở Phúc Kiến.



Nội dung(348 trang)

1. Công pháp sơ cấp
   
   
   
   • Nhiệt thân pháp: gồm những động tác khởi động, hấp thu cốc khí, lưu thông huyết mạch
     
   • Mã bộ trạm trang công: công pháp cơ sở, khiến kinh lạc toàn thân thông suốt, khí huyết điều hòa
     
   • Ban chỉ: là công pháp then chốt, luyện ngón tay và chân giúp lưu thông 2 mạch Nhâm-Đốc
     
   • Động công: tích trữ và giải phóng năng lượng, tăng cường "ngoại khí nội thu", "nội khí ngoại phóng"
     
   • Điều khí công: gồm 2 bài La Khí và Chuyển Khí giúp tăng "khí cảm" ở tay, tích tụ nội khí, luyện khí lực
     
   • Thu công pháp
     
   • Tọa công, Ngọa công: là phương pháp dưỡng khí khi ngồi và nằm
     

Công pháp nâng cao

• Nhiệt thân pháp cho lớp nâng cao
  
• Hành công: tăng cường hô hấp đại não, rèn luyện hô hấp và nội tạng
  
• Thiết hoàn công: luyện huyền kình, ám kình tăng cường kình khí và công lực
  
• Ban chỉ pháp 3: tiếp theo Ban chỉ pháp sơ cấp
  
• Xà hình trang, Long hình trang, Hổ hình trang, Kim cang trang, La hán trang, Nhất tự trang, Hư bộ trang : tiếp theo Mã bộ trạm trang công
  
• Thôi khí pháp: luyện khả năng tự phát động công
  
• Đàn tử công: làm linh hoạt các đầu ngón tay, tăng công lực phát xạ
  
• Đàn chỉ công: tăng cường công lực cho ngón trỏ
  
• Sáp lục đậu: luyện công cho 5 ngón tay
  
• Thái khí pháp: phương pháp 'nạp khí' từ mặt trời, mặt trăng và hoa lá
  
• Bảo kiện công: tác động vào các huyệt vùng đầu giúp đầu óc tỉnh táo, mắt sáng, tai thích... thích hợp cho người làm việc văn phòng, lao động trí óc
  
• Những điều người luyện khí công cùng biết
  

Ứng dụng lâm sàng

• Thống kê các loại bệnh về hô hấp, tiêu hóa, tuần hoàn máu... mà Nhất Chỉ Thiền chữa được
  
• Một số câu chuyện về việc chữa bệnh bằng Nhất Chỉ Thiền
  
• Một số mẫu bệnh án của các bệnh nhân được chữa bệnh bằng Nhất Chỉ Thiền
  
• Sơ đồ huyệt vị thường dùng trong Nhất Chỉ Thiền
  
• Giới thiệu, phân tích và ứng dụng thuật Đạo Dẫn Bố Khí
  
• Những thủ pháp thường dùng nội khí ngoại phóng trong Nhất Chỉ Thiền
  

Nghiên cứu công lý

• Nghiên cứu về tác dụng chữa bệnh của Nhất Chỉ Thiền và Mã bộ trạm trang công
  
• Nghiên cứu về khí công và công năng của "nội khí ngoại phóng"
  
• Tìm hiểu, nghiên cứu về "trường nhân thể"(cơ thể phát, phóng năng lượng)
  

Giá ebook 25k